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高國英:從跑步淺談管理

2023-03-16 13:20:25

作者:西部區(qū)反芻事業(yè)線銷售總經(jīng)理  高國英


我喜歡跑步,不拘泥于時間,或清晨,或傍晚;不拘泥于裝備,一雙跑鞋再加一套運(yùn)動衣就搞定;更不拘泥于地點(diǎn),小區(qū)、路邊、或是公園都行,只要跑起來就好。隨著跑的時間越來越久,我發(fā)現(xiàn)跑步帶給我的不僅僅是健康的身體,也讓我對團(tuán)隊管理的方式方法有了新的認(rèn)識和理解。

自主設(shè)定明確的目標(biāo)。我認(rèn)為給自己設(shè)定目標(biāo)就是對自己的一種承諾,與別人給設(shè)定目標(biāo)相比,自主設(shè)定的目標(biāo)可能會更有動力。所以面對團(tuán)隊目標(biāo)時,應(yīng)該首先去激勵團(tuán)隊成員自主自發(fā)地給自己設(shè)定目標(biāo),然后將團(tuán)隊目標(biāo)分解下去。其次,目標(biāo)一定要明確清晰。比如我每次跑步設(shè)定的目標(biāo)不是“跑不動為止”這種不明確的口號,而是每次跑步5公里,6個月體重降低5kg。5公里和5kg這個目標(biāo)的設(shè)定公式是可利用的碎片時間+有挑戰(zhàn)性的身體負(fù)荷度+能完成并且能堅持。團(tuán)隊管理中設(shè)定的目標(biāo)一定也應(yīng)該是明確的,并且是努力就能完成的。

目標(biāo)的過程管理要細(xì)致并且多維度。跑步時我喜歡佩戴運(yùn)動手表,因為每跑1公里,手表就會給我反饋與提醒,告訴我這1公里所花費(fèi)的時間、心率以及配速等。這樣我就會知道這1公里自己的狀態(tài),是不是完成了這1公里的分解目標(biāo),并且對下1公里進(jìn)行規(guī)劃及調(diào)整。這樣每公里進(jìn)行分析、調(diào)整,就能在預(yù)期中完成5公里的任務(wù)。我想團(tuán)隊的過程管理也應(yīng)該是這樣,應(yīng)該關(guān)注業(yè)績,也要關(guān)注人員狀態(tài)以及方式方法等,要從多維度去跟蹤,這樣才能及時發(fā)現(xiàn)問題,及時去改正。


反饋要及時。跑步后,運(yùn)動手表會給我反饋跑步的地圖以及成績,這讓我及時地得到每次的跑步反饋。而運(yùn)動后的松弛感以及睡眠的改善則是身體給予我的及時反饋,這些反饋是我下一次運(yùn)動的動力。堅持跑步一段時間后,身體越來越輕盈以及體重秤上數(shù)字的降低,這是給我的正向反饋。在團(tuán)隊管理中也需要在過程管理中及時給予反饋,可以就工作過程進(jìn)行反饋,也可以是對其工作狀態(tài)給予反饋。反饋是通過旁觀者的角度給當(dāng)局者的及時提醒,也是對工作過程的糾偏。而正向積極的反饋,則是一種肯定和鼓勵,能讓接受者得到及時的精神獎勵,從而更加積極努力完成目標(biāo)。


注重科學(xué)性和專業(yè)化。很多人因為跑步受傷,認(rèn)為跑步就會帶來傷痛,如果能做到提前規(guī)避,咨詢專業(yè)跑步教練,或提前學(xué)習(xí)相關(guān)知識,學(xué)會用臀部和大腿肌肉群跑步,不僅會達(dá)到健身、提升心肺功能的效果,還不會帶來傷痛。在管理上同理,科學(xué)的管理方法、符合人性的管理、運(yùn)用專業(yè)化管理人才等都是讓管理更有效的關(guān)鍵。


科學(xué)性、專業(yè)性更重要的意義還在于掌握節(jié)奏才更容易達(dá)成目標(biāo)??茖W(xué)評估自身體能、身體狀況,設(shè)定一個合理的跑步目標(biāo)、配速,以自己的節(jié)奏跑完全程,再此基礎(chǔ)上逐步提升,而不是盲目冒進(jìn),好高騖遠(yuǎn),設(shè)定過高的目標(biāo),最終使目標(biāo)“半途夭折”。管理也要尊重規(guī)律和人才及企業(yè)自身情況,而產(chǎn)生科學(xué)、專業(yè)的思路和建議,并逐步改進(jìn)實施。


村上春樹在《當(dāng)我談跑步時我談些什么》中介紹說,寫作和長跑互為比喻,可以互相借鑒。這兩種看似風(fēng)馬牛不相及的活動,其實是很相關(guān)的。而我今天將自己跑步的感受與團(tuán)隊管理的方式方法進(jìn)行了自己的解讀,也許觀點(diǎn)有些片面或者不成熟。但是我相信事事都有關(guān)聯(lián),萬物都能給予啟發(fā)。在未來的工作中我們要保持思考,不斷去完善自己。最重要的是知行合一,就像跑步一樣,先跑起來。


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